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0糖低卡飲品推薦系列（二）｜肆無(wú)忌憚地享受甜蜜
發(fā)布日期：2021-06-23 瀏覽次數(shù)：2068
如今，越來(lái)越多擁有健康理念的人們講究攝入少糖，而市面上的很多無(wú)糖飲品也逐漸成為“新寵”，
無(wú)糖咖啡、無(wú)糖涼茶、無(wú)糖功能性飲料也是層出不窮。
研究機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示，在健康化的潮流之下，如今中國(guó)將近 80% 的消費(fèi)者會(huì)關(guān)注飲料的成分，
特別是當(dāng)中的糖分占比。
但無(wú)奈的是，愛(ài)吃甜這件事是刻在人類(lèi) DNA 里的。就算意識(shí)到要控制攝入糖分，要一生都不喝快樂(lè)水，
大多數(shù)人可能都難做到。
既然寡淡的茶飲料并不為大多數(shù)人所喜歡，那么宣稱好喝還不胖的無(wú)糖飲料，自然會(huì)受到大家的青睞。
上期，小編用心挖掘了阜陽(yáng)華聯(lián)的幾款快樂(lè)飲品，本期0糖、高品質(zhì)的飲品繼續(xù)上新~
甜蜜健康，這期推薦List繼續(xù)…
@One
可口可樂(lè)純悅蘇打水
作為可口可樂(lè)的超新星產(chǎn)品，純悅這兩款功能性蘇打水清甜好喝，健康百搭。
清新的包裝，獨(dú)特的功能性，再加上0汽0糖0脂肪的含量，換誰(shuí)能不心動(dòng)！
低卡指數(shù)：**********
推薦指數(shù)：**********
@Two
三得利烏龍茶飲料無(wú)糖
添加特級(jí)烏龍茶茶葉，采用高溫萃取技術(shù)，口感清爽，回味甘醇，0糖0脂，
難得的休憩時(shí)光，值得好茶相伴~
低卡指數(shù)：**********
推薦指數(shù)：**********
@Three
統(tǒng)一茶里王 無(wú)糖臺(tái)式烏龍茶
臺(tái)灣的烏龍茶也是非常出名，其源于福建，在臺(tái)灣得到改良，多重工藝鎖鮮鎖甘，
無(wú)糖茶、不添加、自然回甘。
低卡指數(shù)：**********
推薦指數(shù)：**********
@Four
尖叫海鹽柚子/青橘（無(wú)糖）
尖叫等滲運(yùn)動(dòng)飲料-海鹽柚子味適合籃球、足球、高強(qiáng)度力量訓(xùn)練等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，
也能滿足高溫戶外活動(dòng)，強(qiáng)體力勞動(dòng)等大量出汗人群的補(bǔ)水需求。
等滲電解質(zhì)飲料-海鹽青橘味（無(wú)糖）針對(duì)偏好無(wú)糖、進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人群。
低卡指數(shù)：**********
推薦指數(shù)：**********
@Five
康師傅冰紅茶 無(wú)糖 檸檬味
康師傅飲品順應(yīng)茶飲消費(fèi)需求重磅出擊，將更優(yōu)質(zhì)的天然代糖成份赤蘚糖醇融入康師傅無(wú)糖冰紅茶中，
無(wú)糖零卡零能量，在延續(xù)經(jīng)典冰紅茶口味的同時(shí)，還滿足了“快樂(lè)養(yǎng)生”的新需求。
低卡指數(shù)：***********
推薦指數(shù)：***********
&代糖的秘密&
隨著糖分越來(lái)越成為人們的眾矢之的，越來(lái)越多的“代糖”走進(jìn)了人們的視線。
如今，不少咖啡店和奶茶店都提供了“零卡糖”的選項(xiàng)，這類(lèi)產(chǎn)品大多以不參與人體代謝，
不產(chǎn)生熱量來(lái)自我標(biāo)榜。
所謂代糖，專(zhuān)業(yè)的稱呼是食品甜味劑。按照是否產(chǎn)生熱量，我們可以把代糖分為
“營(yíng)養(yǎng)性”和“非營(yíng)養(yǎng)性”這兩大類(lèi)。
部分代糖分類(lèi)示意圖
你可能對(duì)木糖醇、山梨醇有印象，它們是較早在商業(yè)上成熟的代糖，常見(jiàn)于糖果、口香糖或清涼含片。
但它們都屬于營(yíng)養(yǎng)性甜味劑，服用后會(huì)產(chǎn)生熱量，并非“零卡”。
我們選擇低卡飲料的時(shí)候最好選阿斯巴林、赤蘚糖醇和三聚蔗糖這類(lèi)，高甜度低GI的代糖。
雖然阿斯巴林和赤蘚糖醇都是0卡，但食用阿斯巴林會(huì)讓人想吃甜食。